【台北大縱走】第四段｜風櫃口至中華科技大學(AI協助完成)

🗓 時間：2024年10月26日（週六）
🥾 路線：風櫃口 → 碧山 → 白石湖 → 大溝溪 → 捷運大湖公園站 → 中華科技大學
⏱ 花費時間：約4小時
📏 距離：約12公里
🌤 天氣：晴朗微熱，山路泥濘

⛰ 從風櫃口起步，一路往市區下行

這段台北大縱走是我特別安排在秋天完成的，從海拔較高的「風櫃口」出發，一路下行至內湖地區。原本預計搭公車上山，結果錯過班次，只好改搭計程車到登山口。回頭看來也不錯，省下一點力氣，直接切入主線。

整體行程幾乎都是下坡，雖然聽起來輕鬆，但不少路段滿是濕滑的泥地，得步步小心。這一段的風景變化多端，讓人走得既放鬆又驚喜。

🌉 白石湖吊橋與露營場的錯身而過

下行到白石湖時，景觀突然開闊，著名的吊橋橫跨谷地，是許多人會特別來拍照的景點。這裡的步道規劃良好，不少家庭、遊客也會專程前來，是整段路線中最熱鬧的一段。

途中其實經過離「碧山巖露營場」不遠的地點，原本很想繞過去看看，但考量體力與時間，只能放棄這個小插曲。

🌳 濕滑山徑與林間小徑的挑戰

從白石湖繼續往下，進入了林木茂密的小徑區，濕滑的土路和些微的碎石讓腳步不容鬆懈。由於前一晚下雨，鞋子免不了沾上泥巴，不過幸好這段路線本來就以自然原始見長。

這段也會與先前走過的大溝溪步道接上，是台北人熟悉的登山地點之一。能從郊山銜接到平地，再度感受到這條路線的多樣與豐富。

🚉 進入市區，從捷運大湖公園續走至中華科大

抵達捷運大湖公園站，其實就可以視為「完成」了台北大縱走第四段的主線。不過我選擇繼續往中華科技大學前進，把這一段走得完整。

從山徑轉為市區人行道，一路連通到學校的過程，像是從森林世界漸漸步入都市邊界，頗有趣味。如果體力不支，也可以從大湖公園搭公車前往中華科大，不強求硬撐。

🎒 裝備與補給建議

這段路線雖然多為下坡，但仍須準備齊全基本裝備：
– 登山杖：穩定身體重心，特別是濕滑地段非常有用
– 水：建議攜帶1500~2000cc，沿途無補水點
– 輕便雨衣：山區天氣變化快，防備突發天氣
– 小零食或巧克力：雖然路程不算長，但補充熱量還是必要
– 襪子或毛巾：下山後清洗鞋子時派得上用場

✅ 總結：緩坡中的多樣驚喜

第四段給我的印象是「變化豐富卻不至於吃力」。不管是從高山一路走下市區，還是吊橋與濕地的景觀交錯，都讓這段旅程充滿探索感。

雖然沒有壯麗的主峰，也沒有挑戰極限的爬升，但它就是這麼舒服、這麼貼近生活的路線——讓人真正感受到，台北不只是都市，也是一座山林之城。

📌 目前大縱走進度回顧：
第8段 → 第3段 → 第5段 → 第6段 → ✅第4段 → 第1段 →第7段 → 第2段（完封！）

【台北大縱走】第二段｜大屯三峰連走，小油坑下山全紀錄（AI 協作完成）
【台北大縱走】第七段｜世界山莊到飛龍步道，全線探訪指南宮後山！(AI協助完成)
【台北大縱走】第一段｜二子坪到關渡｜從誤入走錯段開始的絕美下坡之旅（AI 協作完成）
【台北大縱走】第四段｜風櫃口至中華科技大學(AI協助完成)
【台北大縱走】第六段｜俯瞰101、漫步山林與城市之間的健行體驗(AI協助完成)
【台北大縱走】第五段｜登高望遠，看飛機起降的午後健行(AI協助完成)
【台北大縱走】第三段｜小油坑→七星山→擎天崗→風櫃嘴 全紀錄(AI 協作完成）
【台北大縱走】第八段腳踏車紀錄｜從動物園站到關渡站，河濱風光全覽 (AI協作完成)